7 cosas que puedes hacer en tu TIEMPO libre para ser más exitoso

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Sustituye tus hábitos menos productivos por otros más beneficiosos para tener éxito como empresario.

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¿Sabías que las startups que fallan son cuatro veces más que las que tienen éxito? ¿Sabes por qué es tan difícil consolidar un negocio exitoso desde abajo? Es atribuible a una serie de factores, uno de los cuales podría ser la forma en que los fundadores están gastando su tiempo libre.

La productividad que puedes generar en tu tiempo libre a menudo se convierte en el éxito de tus esfuerzos profesionales, y puedes apostar que la gente exitosa utiliza su tiempo libre para mucho más que relajarse en el sofá y rebuscar en Netflix.

Si estás luchando por encontrar el éxito como emprendedor, es posible que desees echar un vistazo más de cerca a cómo pasas tu tiempo lejos de la oficina. Considera reemplazar algunos de tus hábitos menos productivos por otros con mejores beneficios:

1. Ejercicio

Trabajar es bueno tanto para el cuerpo como para la mente. Según varios estudios, las personas que hacen ejercicio 30 minutos al día, cinco veces a la semana, disfrutan de una mejor salud general del cerebro, incluyendo un mejor estado de ánimo, reducción del estrés, creatividad y un pensamiento más claro. El ejercicio es lo mejor que puedes hacer para mantenerte alerta y vivo mientras ejecutas tu negocio.

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2. Pasatiempos

¿Alguna vez has notado que muchas de las personas más exitosas que conoces también llevan estilos de vida bastante interesantes fuera del trabajo? Eso viene en gran parte de los pasatiempos personales que eligen para disfrutar. Las aficiones son una buena salida para el estrés y una excelente fuente de creatividad.

3. Aprendizaje

El éxito a menudo significa fomentar el amor al aprendizaje. Si quieres inspirar el amor por aprender dentro de ti mismo, aprende algo nuevo. A algunas personas les gusta aprender idiomas; otros les gusta mantenerse al día con las últimas inversiones tecnológicas. La mayoría aprende algo que le será útil en su carrera, como los conceptos básicos de TI. Una fuerte atmósfera de aprendizaje de nuevas cosas puede ayudar a aumentar la productividad personal y empresarial en un 37 por ciento.

Con tutoriales en línea, cursos de información basados ​​en la web y aplicaciones que ofrecen asistencia con sólo unos pocos clics, no tienes una excusa para no aprender algo nuevo.

4. Mindfulness

Hay una razón por la que el yoga se ha convertido en una de las prácticas de salud más populares hoy en día: El Mindfulness puede ayudarte a estar relajado, mejorar la productividad, facilitar la creatividad y mantener tu bienestar general.

Es importante señalar que practicar el Mindfulness no significa necesariamente hacer yoga o incluso meditar, aunque ambas prácticas harán el trabajo. Podría significar sentarse en quietud durante 20 minutos dos veces al día, o inclinarse hacia atrás en su silla, mirando hacia el techo y olvidando todo durante 10 minutos.

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5. Servicio

Si estás perdiendo de vista la perspectiva y lo que más te importa, aprovecha la oportunidad para servir a los menos afortunados. Regresar a tu comunidad algo de ayuda y de paso dejar de pensar solo en cosas del trabajo. Es la mejor manera de poner tu vida en perspectiva y reducir el estrés que proviene de centrarte constantemente en tus propios problemas.

6. Lectura

La mejor manera de estar al día con las actividades de los individuos prósperos es leer. Ya sea que estés manteniéndote al tanto de las últimas noticias, estudiando un libro de autoayuda de negocios o leyendo la biografía de una persona exitosa que admiras, la lectura puede ayudarte a impulsar tu creatividad, mejorar tus procesos de pensamiento en el trabajo y te permite afrontar el estrés después de un largo día.

7. Familia

Toma un descanso de vez en cuando para dedicar toda tu atención a aquellos que más te importan. Por sólo unas horas a la semana, deja de pensar en las cosas que suceden en el trabajo y disfruta de lo que está pasando en casa. Las personas saludables, felices y productivas entienden que tomar un descanso con sus seres queridos los mantiene sanos mientras suben la escalera del éxito.

Vía | Success

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