3 formas de mantenerte MOTIVADO y no renunciar a tus sueños

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Sir Thomas Allen, el artista intérprete o ejecutante que inspiró la historia de Billy Elliot, es un cantante de ópera, famoso por su gran destreza vocal y actoral en el escenario operístico. Nació en un pueblo minero de clase trabajadora en el noreste de Inglaterra, donde la mayoría de la gente creció hasta convertirse en minero o participar en la industria pesada en ese momento. Al crecer en una comunidad donde no se consideraba una carrera en las artes, tuvo que lidiar con la presión de los compañeros y las críticas de los vecinos. Podría haberse dado por vencido y haber seguido la misma carrera como lo hicieron otros, pero trabajó aún más para convertirse en un gran cantante de ópera.

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Todas las personas exitosas tienen que superar numerosas desilusiones y fracasos en la vida; sin embargo, por lo general, solo sus éxitos son celebrados y recordados por el público. Ver solo los lados positivos de las personas exitosas es una ilusión. Causa expectativas de éxito en un tiempo irrealmente corto, y crea un sesgo negativo hacia nuestros propios resultados en la vida.

La búsqueda de resultados instantáneos es innata

El deseo de resultados instantáneos comenzó cuando éramos bebés. Simplemente llorando lo suficientemente fuerte, los bebés podrían llamar la atención, la comida o alguien con quien jugar. A medida que los bebés crecían, la expectativa de satisfacer sus necesidades al instante nunca desaparecía realmente. En verdad, incluso los adultos buscan recompensas instantáneas, pero los métodos han cambiado del llanto para ser alimentados a dirigirse a la tienda de comida rápida más cercana.

Es lo mismo con la información. Hace años, para investigar adecuadamente un tema, habrías pasado horas o días leyendo detenidamente la sección de referencia en tu biblioteca local. Hoy en día, debido a la potencia de Internet, esperas que los resultados de búsqueda en línea se muestren instantáneamente en tu dispositivo.

Claro, los establecimientos de comida rápida e Internet tienen algunos beneficios positivos. Pero si no tienes cuidado, también pueden llevarte a una trampa mental, siempre deseando que los resultados aparezcan lo más rápido posible.

Tristemente, no todo puede ser tan instantáneo como comer comida rápida. Algunas cosas en la vida toman tiempo.

Por ejemplo, en lugar de perseverar con un trabajo desafiante, puedes decidir abandonarlo y tomar algo más fácil de manejar. Puedes decirte a ti mismo que el nuevo trabajo ofrecerá algunas oportunidades decentes para el crecimiento, pero en realidad, lo más probable es que hayas tomado el camino más fácil.

Como verás más adelante, es probable que esperar resultados inmediatos haga que te salgas del camino que conduce a un gran éxito.

Las cosas nunca se vuelven más fáciles cuando cambias a otras

Ahora, no me malinterpretes. Me doy cuenta de que es difícil gastar todo tu tiempo y esfuerzo en algo, y no ver ningún resultado inmediato. Puede ser desalentador. Y cuando esto ocurre, es fácil cambiar a hacer otras cosas (especialmente con tantas opciones disponibles en el mundo de hoy).

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Pero, de hecho, la idea de que las cosas serán más fáciles y mejores, si cambias a otras, es una fantasía. Claro, el placer instantáneo de renunciar a otra opción puede sentirse bien al principio, pero a menos que te estés moviendo hacia una meta más grande, entonces en realidad puede estar obstaculizándote. Al tomar un beneficio a corto plazo, la mayoría de las personas termina sacrificando sus metas a largo plazo y su felicidad.

Los cuellos de botella y los problemas están en todas partes. Incluso si cambias de una meta a otra, todavía te enfrentarás constantemente con desafíos y dificultades. Ellos nunca se van. Por lo tanto, es mejor seguir con tus armas de fuego, en lugar de tirarlas cada vez que golpees un parche malo.

Justo después de fundar Lifehack, las cosas no fueron tan suaves. Hice todo lo posible para garantizar un servidor web estable y un diseño de sitio web fácil de leer. También gasté mucho esfuerzo en artículos de productividad de alta calidad. Pero no vi muchos resultados gratificantes. Había solo unos pocos lectores y algunos incluso dejaron comentarios criticando mi trabajo. Estaba frustrado, y había personas diciéndome que renunciara, ofreciéndome oportunidades de trabajo como ingeniero superior o gerente. Había tantas opciones disponibles para mí, y rendirme parecía tan fácil. Pero si me rindo por los resultados en ese momento, Lifehack no sería lo que es hoy.

Cómo resistirse a renunciar

No es fácil resistir el deseo de darnos por vencidos si no obtenemos resultados instantáneos, pero esto es lo que he estado haciendo para mantenerme motivado, y siempre funciona.

1. Amplía tu perspectiva y dibuja la imagen grande en tu cabeza

Darnos cuenta de que solo vemos una gran fluctuación en el momento en que surgen problemas, es porque probablemente nos falta el panorama general. Es posible que los viajes a grandes éxitos requieran mucho tiempo. Si llegamos a una decepción durante el trayecto, lo más seguro es que sea solo una pequeña caída en un camino ascendente.

Acepta que constantemente se te presentarán ejemplos de gente a tu alrededor que recibe premios, recibe aplausos, se ve exitosa, etc. Esto es realmente difícil, pero trata de celebrar su éxito, en lugar de dejar que te recuerden tus fallas.

Sabrás que estás haciendo progresos una vez que hayas aprendido a experimentar todos los días como parte de un viaje más largo.

2. Pon el incremento del progreso ante tus ojos

Es posible que no te hayan enseñado esto en la escuela, pero el progreso duradero generalmente solo se realiza a través de pasos graduales. El autor estadounidense Robert Collier describió bien este principio: “El éxito es la suma de pequeños esfuerzos, repetidos día tras día”.

Para mantenerte en el camino del éxito a largo plazo, adopta esta fórmula: Pequeñas opciones inteligentes + Consistencia + Tiempo = Diferencia radical.

• Pequeñas opciones inteligentes. Realiza grandes tareas y divídelas en componentes más pequeños. Esta es una gran técnica para usar cuando sientes que no estás progresando. Toma pintura de una habitación, por ejemplo. Solo la idea de hacerlo podría ser suficiente para evitar que comiences. Sin embargo, si haces un esfuerzo para pintar una de las paredes, es probable que encuentres la motivación y el deseo de terminar de pintar toda la habitación.

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• Consistencia. Haz que las pequeñas elecciones de cada día cuenten. Por ejemplo, ¿estás usando tus mañanas para ser productivo? Muchas personas exitosas trabajan en su salud y estado físico antes del desayuno. Ya sea que elijan correr alrededor de un parque local, o hacer ejercicio en un gimnasio, se han acostumbrado a poner su fuerza física y resistencia en la parte superior de su lista de tareas diarias.

•Hora. El progreso lleva tiempo. Las elecciones pequeñas e inteligentes que hagas todos los días se acumularán en algo grandioso en un mes y un año. Por ejemplo, si corres 4 km todos los días, se convertirán en 120 km cada mes y 1.460 km cada año, eso es correr mucho en 12 meses.

Si solo te enfocas en el resultado que deseas, puedes tener dificultades para visualizar el progreso que has realizado hasta el momento. Para superar esto, mantén siempre un registro de lo que has hecho y celebra pequeñas ganancias.

Toma correr como ejemplo otra vez. Supongamos que solo puedes correr 2 km en tu primera semana. Al final, apenas puedes recuperar el aliento, y 4k parece 40 km. Pero el tiempo y la consistencia acumulan resultados. Después de una semana, tus pasos se vuelven más ligeros y tu respiración es más fácil, y allí puedes correr durante 3 km después de la segunda semana. Ese extra de 1 km es una pequeña victoria que debes celebrar.

Al hacer esto, te das retroalimentación y reconocimiento que puede ayudar a mantenerte motivado y encaminado. Como ya se mencionó, las dificultades aparecerán en tu viaje hacia el éxito. Sin embargo, al reconocer tus pequeñas ganancias, esto evitará que caigas en la trampa de “no hay resultados ahora”.

3. Es una batalla continua

Puede parecer que es más fácil cambiar a otra cosa en ese momento, pero de hecho solo hace que el camino futuro sea aún más difícil.

Todas las personas exitosas han pasado por muchos momentos difíciles para convertirse en lo que son hoy en día. Si quieres tener éxito, pon en acción mis consejos y serás resistente a rendirte.

Vía | Life Hack

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