Los estadounidenses gastan gran parte de su día con sus compañeros de trabajo. Mientras que pasar más de cuarenta horas a la semana en el trabajo solía significar horas extras, trabajar cuarenta y un horas, o más, hoy en día es la norma para la mitad de los estadounidenses, de acuerdo con un estudio realizado por Gallup en agosto del 2014. De hecho, de acuerdo con la encuesta a 1.271 adultos empleados por tiempo completo los estadounidenses gastan un promedio de cuarenta y siete horas a la semana con sus compañeros de trabajo.
Teniendo en cuenta el hecho de que los trabajadores gastan la mayor parte de sus horas de vigilia en el trabajo, es importante que encuentren maneras de relacionarse con sus compañeros de trabajo. ¿Por qué?
Podría decirse que una de las ventajas más importantes se hace evidente en los resultados de la encuesta anual de satisfacción en el trabajo de The Conference Board. En la encuesta de 1.673 trabajadores, el 60,6 por ciento de los encuestados como sus compañeros pueden lograr una mejora de su entorno de trabajo.
Claramente, la construcción de relaciones significativas en la oficina puede tener un impacto positivo sobre la satisfacción en el trabajo y, como resultado, el éxito. Aquí hay cuatro maneras de empezar la construcción de relaciones más significativas en la oficina:
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1. Reconocer a sus compañeros.
Se ha demostrado que el reconocimiento de igual a igual sirve para aumentar el compromiso y la productividad en el lugar de trabajo, también puede ayudar a los empleados a construir relaciones más fuertes. Si un empleador crea un programa estandarizado y lleva a los empleados a enfatizar el reconocimiento por su cuenta y ser consciente de los triunfos de los demás en la oficina, fortalece las relaciones.
En TinyPulse’s 2014 Employee Engagement and Organizational Culture Report, el 79 por ciento de los más de 200.000 encuestados se sentía infravalorado en el trabajo. Empresarios, directivos y empleados que hacen un verdadero esfuerzo para reconocer otros miembros del equipo están tomando el primer paso hacia la construcción de los cimientos de una relación significativa en la oficina.
2. Tome la formación de equipos en serio.
La formación de equipos. Los que construyen relaciones significativas en la oficina de toman un enfoque diferente. En lugar de luchar a través de actividades de formación de equipos, las personas que quieren formar relaciones significativas en la oficina aprovechan de la oportunidad de aprender más acerca de sus colegas. Toman la formación de equipos en serio.
Los ejercicios de creación de equipos puede ser una gran manera de conectar con sus colegas, pero, cuando las personas toman estos eventos demasiado en serio, se corre el riesgo de alienar a sus colegas. ¿El truco? Centrarse en las personas involucradas, no el evento en sí. Al tomar la oportunidad de aprender más acerca de los miembros del equipo en serio, y no a la oportunidad de «ganar» o tener el mejor desempeño, los empleados pueden aumentar sus posibilidades de hacer conexiones fuertes y, sorprendentemente, tener un poco de diversión en el proceso.
Por ejemplo, algunas organizaciones fomentan la participación en eventos fuera de las instalaciones, tales como el Mudder Tough, voluntariado juntos, mensual happy hours y otras actividades. Incluso si un empleado no puede participar físicamente, asistir y aplaudir a sus colegas muestra «espíritu de equipo» y ofrece más oportunidades para la unión.
3. Salir y empezar a moverse.
Puede sentirse bien para alejarse de la pantalla del ordenador y moverse durante el día de trabajo. Para las personas que buscan construir relaciones de trabajo fuertes, salir de la oficina también podría ser la clave para conseguir colegas abiertos. El ejercicio, incluso en pequeñas cantidades, ayuda a las personas recargar sus mentes y aumentar su estado de ánimo. De hecho, según un estudio de 2013 publicado en la revista Psychology del Deporte y Ejercicio, los beneficios de tan sólo 20 minutos de ejercicio para el estado de ánimo pueden durar hasta 12 horas. Dado que el ejercicio tiene efectos tan positivos en el estado de ánimo y la felicidad, tomar unos minutos para hacer ejercicio con un compañero de trabajo durante el día es una buena manera de hacer una conexión más fuerte.
Esto no significa necesariamente golpear las pesas en el gimnasio o sudar en la cinta. Un simple paseo por la ciudad o por el parque local puede proporcionar el tiempo necesario para llegar a conocerse unos a otros y ser el refuerzo del estado de ánimo necesario para difundir la felicidad en todo el lugar de trabajo.
4. Mantener las fronteras y mantenga la luz.
Una de las cosas más importantes acerca de hacer amigos en el trabajo es establecer límites. Mantenga las cosas a la luz y ponga en primer lugar su trabajo. Puede compartir historias sobre proyectos, planes de fin de semana o pasatiempos después del trabajo, pero no sea demasiado profundo o personal. Mantenga fronteras sólidas entre el trabajo y el intercambio de personal, hasta que sea evidente que la otra persona se siente cómoda cada vez más cerca.
La segunda parte de la comprensión de los límites de trabajo de relación es saber cuándo la interacción es demasiada. Cuando los empleados son conscientes de lo que les molesta de sus colegas o cuánto tiempo pueden interactuar antes incomodar, es más fácil de evitar situaciones que pueden causar fricción.
Entre más empleados entiendan sus necesidades y las de sus colegas, más fácil será construir relaciones más profundas.
How to Build Meaningful Relationships in the Workplace, Andre Lavoie
Entrepreneur
