¿Por qué es que permitimos que los factores externos determinen nuestras acciones? ¿Es porque estamos programados para tener creencias limitantes sobre el éxito y cómo lograrlo? ¿Es porque creemos en la gente más de lo que creemos en nosotros mismos?
Una vez que permites que los factores externos influyan en tus acciones o decisiones, empiezas a perder. Cuando permites que las circunstancias que están fuera de ti determinen tu forma de pensar, estás entregando el control de tu éxito.
A continuación, te presentamos tres de los factores externos más comunes que han afectado mi vida y tal vez la tuya también. Es hora de ver tu vida y trabajar para eliminar las cosas que te detienen.
¡Vamos!
1. Malos hábitos
Los malos hábitos hacen que puedas impulso. Tomar conciencia de tus malos hábitos y reemplazarlos con buenos es vital para lograr lo que quieres.
Para empezar a cambiar yo empecé a escribir mis malos hábitos: ¿Cómo ver demasiada televisión o jugar demasiados juegos de video entorpecía mis buenas desiciones? Al escribir cada cosa que hacia y que pensaba que estaba mal me di cuenta de la cantidad de tiempo desperdiciado en estas actividades durante el día y y como le restaban valor a actividades más productivas.
Para estar cada vez más cerca de alcanzar tus sueños, empieza a crear conciencia sobre como puedes usar mejor tu tiempo.
2. Creencias limitantes
Las creencias limitantes pueden ser causadas por influencias externas que afectan a tus pensamientos y acciones.
Al crecer nuestros padres y maestros nos dijeron qué debíamos hacer y cómo hacerlo. Nos dijeron qué estaba mal y lo que era correcto. Esto se ha programado en nuestro sistema de creencias, y nuestros cerebros adultos por defecto ven hacia atrás cuando estamos ante una situación de miedo a lo desconocido.
Yo solía tener muchas creencias limitantes. Me preguntaba a mí misma, ¿Quién soy yo para pensar que puedo hacer esto? Pero con el tiempo he tenido que tomar conciencia de mis creencias autolimitantes y decidir qué pensamientos eran realistas y cuáles han sido creados por el miedo.
Tu creas tus propios pensamientos y creencias, no dejes que el pasado te detenga.
3. Medio ambiente negativo
Asociarse con una persona negativa o permanecer en un ambiente negativo puede ser el factor más grande de influencia en tu vida. No importa qué tan positivo eres, una persona o un medio ambiente escéptico o pesimista puede afectarte tanto que tu mente empieza a recurrir involuntariamente a los pensamientos negativos antes de los positivos.
Durante mucho tiempo, pensé que esto no era cierto. Yo pensaba que ser fuerte mentalmente me ayudaría a no verme afectada por un ambiente negativo. Pero me sorprendí cuando me descubrí quejándome, chismeando y siendo la primera en lanzar una afirmación poco constructiva. Así que hice un esfuerzo consciente para cambiar mi enfoque siempre hacía tener una actitud constructiva. Mi sorpresa fue que empecé a sentirme mejor, no sólo emocionalmente, sino también físicamente.
Toma nota de tus conversaciones diarias. ¿Estás involucrado o asociado con muchas personas quejumbrosas? Si te sientes constantemente agotado o atascado en un bache de pesimismo, es el momento de volver revaluar tu entorno y ver cómo puedes cambiarlo.
Los factores negativos externos necesitan ser echados fuera de tu mente. Tu objetivo ahora es crear conciencia en torno a qué cosas te están afectando y luego, hacer un plan para eliminarlas para siempre.
Publicado en Success
Por Tyler Leslie
